Donnerstag, 21. November 2013

Sie und Er Lauf 2013

Bereits zum 30. Mal fand dieses Jahr wieder im Prater der 30. Sie + Er Lauf statt; ein Er und eine Sie laufen jeweils 4 km hintereinander und werden zusammen gewertet. Es war das 2. Mal für meinen Er und mich, dass wir an diesem Lauf teilgenommen haben und es wird ein drittes Mal folgen, warum, das lest ihr weiter unten.
 

Die Ausgangslage war nicht perfekt, ich habe mal wieder verpasst zu trainieren und beide sind wir erst spät in der Nacht ins Bett gekommen. Genug "Restfettn", die laut Lena zu Spitzenleistungen verhelfen soll (weiß sie nicht aus persönlicher Erfahrung), war "leider" nicht mehr vorhanden, dafür aber ein (zu) traumhaftes Wetter.

Dieses Jahr durfte ich starten, was sich auch gerade noch ausging, als ich 2 Minuten vor Start dort ankam. Der erste Kilometer war dann auch sehr zach, viele viele Leute und wenig Platz um zu überholen oder überholt zu werden. Ich merkte auch recht schnell, dass ich viel zu warm (kurze Hose, Thermoshirt) angezogen war und litt die restlichen 3 km darunter.
Kurz nachdem ich Kilometer 2 passierte, was besonders gemein ist, da man hier am Ziel vorbeiläuft (Es wird 1 km Richtung Lusthaus gelaufen, gewendet, wieder retour zum Start/Ziel, dann 1 km Richtung Praterstern, wieder gewendet und zurück zum Start/Ziel.), konnte ich in der Ferne einen lila Luftballon entdecken und ging davon aus, dass dieser den Wendepunkt bei KM 3 markieren würde. Der Luftballon kam mit der Zeit immer näher, halt, er bewegte sich ebenfalls, ich überholte ihn und der Wendepunkt war noch immer vor mir. Nebenbei bemerkte ich, dass mein rechter Schuh immer lockerer wurde, natürlich, mein Schuhband war aufgegangen. Selbstverständlich habe ich nicht gestoppt und in aller Ruhe meinen Schuh zugebunden, da riskierte ich lieber eine Bruchlandung hinzulegen.

Wenige Minuten später war ich kurz davor diese öde Strecke (mir wäre ja ein normaler Rundkurs lieber) hinter mir zu lassen, konnte beim Ziel noch Lena mit ihrem selbstgebastelten Schild entdecken und freute mich, an meinen Er übergeben zu können.


Danach folgte das große Warten auf die Ergebnisse. Wir waren zwar nicht so gut wie letztes Jahr, aber wer weiß ... Im Endeffekt markierten wir dann wieder mal unserer Revier in unserer Kategorie beim undankbaren 4. Platz und jetzt steht fest, nächstes Jahr wagen wir wieder einen Angriff, dann aber hoffentlich wirklich besser vorbereitet! Denn alle guten Dinge sind 3, nicht wahr?


Zuerst war die Freude groß, der letzte Lauf für 2013 war geschafft - danach die "Enttäuschung". Und ein großes Lob an meinen Er, ohne deine Schnelligkeit wäre dieser Lauf eh nur nervenschonend, weil ich eh keine Chance hätte, und an Lena, danke für das Plakat und fürs zur Seite stehen. Ihr habt für 2014 die Erlaubnis mich zu quälen.

Samstag, 9. November 2013

Sichtbar durch den Herbst

Der Herbst hat uns eingeholt und um laufend sicher und trocken durch die kalte und düstere Jahreszeit zu kommen, sollten ein paar Utensilien nicht fehlen.
Was macht also laufbegeisterte Frau in so einem Fall? Richtig, einkaufen!
Neue Ausrüstung musste her, ... naja, beziehungsweise wollte her. 
Der Clou an den ganzen neuen Sachen: sie sind teilweise aus reflektierendem Material, das bei Kunstlichquellen zu leuchten beginnt. 
Leider wird es ja jetzt schon wieder ziemlich spät hell und auch recht früh dunkel, aber nicht zu laufen kommt ja auch nicht in Frage, also heißt es sich gut sichtbar zu machen, damit einen Rad- und Autofahrer auch gut erkennen können. Geht zum einem mit Hilfe von batteriebetriebenen  leuchtenden Arm- oder Schuhbändern (machen wir hier vor) oder eben fluoreszierender Kleidung.



Barbara hat sich eine neue Laufshorts für "unter der Tempo-Shorts", mit reflektierendem Detail von Runners Point und eine, wie wir finden, ziemlich geniale Shield-Laufweste von Nike zugelegt, deren Vorderseite komplett und Rückseite teilweise reflektiert und zudem auch noch absolut wasserabweisend ist. 



Mit meiner alten Nike Laufjacke war ich schon länger nicht mehr zufrieden, weshalb ich zuschlagen musste, als ich dieses Schätzchen relativ günstig entdeckt hatte.
Dünneres (meine letzte Jacke war etwas zu dick), aber absolut wasser- und winddichtes Material, Reflektoren vorne und hinten und eine abnehmbare Kapuze. Und für mich ganz wichtig: Taschen und Kordelzug am unteren Saum!


Die Nike Tempo Shorts mit den neongrünen Details durfte auch neu einziehen, bei Barbara und mir: Eindeutig Liebe auf den ersten Blick bei beiden von uns!


Selbstverständlich braucht Frau auch neue Laufschuhe (zur Verteidigung: sie werden aber auch im Alltag ausgeführt), ... nicht irgendwelche, Nike Free +5 aus der neuen Hypershield Kollektion mussten es sein.
Mein Paar aus dem letzten Jahr liebe ich heiß und innig und auch dieses Modell, mit dem reflektierenden Leomuster, läuft sich toll und sieht hervorragend dabei aus! ;)



Stirnbänder sind ja immer so eine Sache. Entweder man hat das Gesicht dafür, oder nicht. Und ich gehöre zu "oder nicht". Mit Buff Tüchern bin ich bis jetzt immer durch Wind und Kälte gekommen, aber als ich bei H&M dieses "Sternenhimmel" Stirnband gesehen hatte und es auch nicht ganz so schlecht an mir aussah, musste es mit nach Hause. Passend dazu gab's dann auch neue Handschuhe. Kann man ja auch nie genug haben! ;)

Und weil uns die bei Sonnenuntergang entstandenen Fotos so gefallen, gibt's die jetzt auch noch! =D


Wie kommt ihr laufend durch die dunkle Jahreszeit?