Ab und zu muss auch mal mehr Abwechslung sein als Radfahren. Barbara geht klettern oder verrenkt sich an einer Tanzstange und mich treibt's, neben dem obligatorischen Krafttraining, immer wieder mal vor einen Korb. An der Technik hapert's seit Jahren, aber Hauptsache man bewegt sich ;)
Ein bisschen Pseudo-Ballett schleicht sich dann auch ab und zu mal ungewollt ein ^^
Was macht ihr so neben dem Laufen?
squash, "laufbandlanglauf", au radfahrn.. aber genau der richtige ansatz, je mehr alternativen im kardiologischen bereich, desto besser!
AntwortenLöschenIch spiele Badminton im Verein, fahre Fahrrad und Inliner, klettere und spiele mit meinem Freund Basketball. Krafttraining oder Fitnessstudio ist so gar nicht meins :)
AntwortenLöschenIch liebe Badminton! Wünschte, mich hätte man als Kind in einen Verein gesteckt, jetzt spiel ich das leider nur mehr selten mit Freunden im Doppel, sind aber leider auch schon lange nicht mehr dazu gekommen. =(
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