Vor ein paar Tagen ist uns erst richtig bewusst geworden, dass es ja nicht mehr lange bis zum Eisenmann - Lauf in Linz ist. (Bei diesem Lauf muss man auf der Strecke über ein Dutzend Hindernisse überwinden.) Meine Reaktion fiel dementsprechend aus:
... jetzt haben wir beide wieder etwas mehr Zeit und deshalb hieß es heute auch gleich mal in der Früh: Vorbereitung, denn wir wollen ja so fit wie möglich sein, nicht wahr, Barbara ^^
Der moderne sportliche Mensch von heute kennt ja keine Grenzen: Training geht überall, man muss nur erfinderisch sein ... und so haben wir ein paar Spielplätze gestürmt: "!Kinder aus dem Weg, die Mädels ohne jeglicher Koordination kommen jetzt!"
Erstmal hieß es ein paar Kilometer laufen, dann Wasserpause und ein bisserl Dehnen ... oder so.
Man sieht, wie ernsthaft wir das angegangen sind, oder? ;)
Ein paar Sprints und dabei balancieren, ... Stufen steigen, Kniebeugen, Hindernis überwinden (Ja, das mit dem "lässig über Bänke springen" muss definitiv noch geübt werden ^^ )
Da macht sich Barbaras Poledancekurs doch glatt nützlich, falls wir beim Eisenmannlauf wo hinaufklettern müssen ... und für den Bauch gab's auch noch eine nette Übung.
Fertig, Pause, Wasser fassen ... und gleich wieder eine Runde laufen hinterher.
Da kann ja am Samstag nur alles schief gehen ;)
Läuft vielleicht auch jemand von euch in einer Woche mit?
Ich laufe nicht mit - aber ihr seid auch viel zu fit! :D
AntwortenLöschenöh naja, musste gestern feststellen, dass ich zumindest im moment eher sehr unfit bin, ... verglichen mit dem stand vor ein paar monaten ^^
LöschenBin schwer beeindruckt. :-)
AntwortenLöschenach, ihr könnt so froh sein, euch als Trainingspartner zu haben! Da fällt es einem einfach viel leichter sich aufzuraffen :)
AntwortenLöschenNajo, schaffen es ehrlich gesagt erstaunlich selten, dass wir mal zusammen laufen gehen.
Löschenja, allerdings, gemeinsam laufen ist ziemlich selten und sind auch an versch. Fitnessstudios angemeldet. aaaaber vielleicht schaffen wirs ja dann im september öfters mal gemeinsam runden zu drehen =)
LöschenHy, brav seid ihr zwei! ;)
AntwortenLöschenWo genau findet man in Wien die "Klimmzugstange"? :)
Also das war auf einem Minispielplatz auf der Prater Hauptallee, linker Hand Richtung Lusthaus, nach der Tangente.
LöschenAh, der Eisenmannn...bin schon gespannt auf euren Bericht :-)
AntwortenLöschenDann habt ihr euch ja sehr gut vorbereitet am Spielplatz, ich wette die Kinder hatten Angst vor euch ;-) Wäre noch nie auf die Idee gekommen mit den Geräten dort zu trainieren, aber das werde ich nächstes Mal ausprobieren wenn ich beim Spielplatz vorbeilaufe (am Besten ganz Früh wenn keiner zuschaut...)
Da wir ziemlich früh dort waren, mussten noch keine Kinder Angst haben ^^
LöschenWir mussten uns den Spielplatz eher mit einem alten Yoga ausführenden Mann teilen